整编：湖南师范大学自考本科 时间:2023-10-12

　　距离10月自考时间还有 15 天

　　记忆方法千千万，

　　读读背背占一半。

　　可是，

“背”，对脑壳的普通专升本负担太大

　　“读”，嘴皮子的消耗又太高

　　算来算去，

　　最节能的记忆模式就是“翻阅”了

　　今天学姐给大家介绍的就是这个

　　“翻阅读书法”

　　翻阅和默读不一样，

　　不需要把所有字逐个地念出来，

　　能够一目十行是最好的

　　胜在一个“快”字

不普通专升本过，

　　“翻阅”同时也是带有两大基本要求的。

　　01、使用前提

　　教材上有根据大纲，对考点做出的圈画标注。

　　原因说明：

　　①标记是为了让同学们在翻阅的时候，知道该重点关注哪里，而不是通篇一带而过，结果啥也不记得。

②如果普通专升本整本书的页数实在过多，完全可以只看标记部分，而跳过其他密密麻麻的内容。

 

　　02、时间要求

　　整本书需要在30分钟内翻完。

　　翻阅的过程当中，不要因为某些知识点不够明确而停下来揣摩，翻完最重要。

　　原因说明：

①30分钟普通专升本内翻阅全书，是为了完成“全面复盘”，让整本书的知识点，在脑中留下一个虽然模糊，但是完整的印象。

　　②30分钟的时间，虽然短，但是就是因为足够短，才能让我们在翻阅的过程当中精神足够紧绷，注意力高度集中。

如果普通专升本把时间拉长到一个小时甚至两个小时，我们不可避免会注意力涣散，甚至越来越懈怠，以至于一半都没看完，就直接放弃。

　　优势左中括号“翻阅读书法”优势左中括号

　　潜意识强化记忆

在翻阅的过程当中，当你遇到自己掌握得不太普通专升本熟的知识点时，因为不能因他而停留，所以潜意识中，就会对它格外关注，等到进行第二、第三轮阅读的时候，会着重看那个点，如此一来，记忆无形中就受到强化。

　　睡眠时自动整合知识

如果睡前，使用这种记忆方法的话，入睡普通专升本后，我们的大脑会自动帮我们整理睡前输入的大量信息。之前不够清晰的知识点，会被我们的大脑抽出来，反复琢磨，这时候，就相当于开了自动学习模式，记忆效率蹭蹭往上升。